2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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2939 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 169.56g | 탄수화물: 420.81g.
아침 식사: Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Balconi Trancetto Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Barilla Farfalle Integrali, Uovo Sodo, Sale. 저녁 식사: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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