2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1344 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 195.56g.
아침 식사: ПП Оладьи, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. 점심 식사: 4 Сезона Летние Овощи, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Мёд, Eco Botanica Зефир, Вино Красное Сухое, Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом, Свиные Фрикадельки. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Шоколад Темный, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, ПП Оладьи, Чай с Молоком, RIOBA Шоколад Темный, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 더보기
|
안정된 체중
|