2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1866 kcal
|
지방: 104.54g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 145.61g.
아침 식사: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Батон Нарезной. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 간식/기타: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный , Мерси Конфеты, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|