2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1677 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 195.78g.
아침 식사: Kiwi, Danone Skyr Nature, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Pain Multigrain. 점심 식사: Carrefour Maïs Doux, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 저녁 식사: Nuggets de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Baguette, Danone Skyr Nature, Fraises, Sucre, Carottes. 간식/기타: Carrefour Pain au Chocolat. 더보기
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1851 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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