2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1405 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 54.32g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Butter, Avocado, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Escal Sardinen . 저녁 식사: Thomy Remoulade, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 더보기
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안정된 체중
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