2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1329 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 72.82g.
아침 식사: Hacendado Guacamole, Pechuga de Pavo, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Heinz Mayonesa, Hacendado Filete 1A, Carrefour Espárragos Verdes. 저녁 식사: Huevo Cocido, Pisto, Hacendado Gelatina Fresa 0%. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 72%, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bicentury Tortitas de Maíz, Manzana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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