2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1535 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Махеевъ Топпинг, Сахар, Блины, Сырники. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Свекла с чесноком, Макфа Макароны Отварные, Магги на второе. 저녁 식사: Блинный торт, Магуро Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. 간식/기타: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Просто Молоко Катык 4%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины, Махеевъ Топпинг, Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|