2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1013 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Три Кота Булочка с Вишней, Магнит Морковь Свежая, Творожная Запеканка с Изюмом, Творог 5%, Блины на Сыворотке. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Аджика Острая, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|