2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1214 kcal
|
지방: 35.48g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Ашан Меренги. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Сады Придонья Немолоко Соевое, Вода. 저녁 식사: Радоград Семена Чиа, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Иван-Поле Коллаген, Спирулина, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|