2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1707 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 215.26g.
아침 식사: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Premier BCAA High, Bauli Colomba Classica, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Arance, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Arance, Pane Bianco, Frittata di Uova. 간식/기타: Eurospin Latte di Mandorla, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|