2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1546 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Банан. 저녁 식사: Свинина, Активия Йогурт Вишня. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|