2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1722 kcal
|
지방: 19.14g | 단백질: 146.15g | 탄수화물: 238.61g.
아침 식사: Arance, Cacao Amaro in Polvere, Hero Marmellata Light Arance Amare, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Sapor di Cascina Bresaola , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. 저녁 식사: Wasa Integrale, Sarchio Farina di Ceci, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Chiquita Banana, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|