2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1790 kcal
|
지방: 106.59g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Пицца Домашняя. 간식/기타: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Fine Food Шоколад Молочный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|