2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1204 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 66.03g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Авокадо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|