2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1991 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 278.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Kirsche, Clever Butter Brioche. 점심 식사: Schashlik. Afternoon Tea: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. 저녁 식사: Innocent Smoothie Ananas, Banane & Kokosnuss, Billa Fitberry Brot, Krakauer. 간식/기타: Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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