2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1198 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 42.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Ленивый Хачапури . 점심 식사: Mixbar Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Махеевъ Горчица Русская, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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