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kemarin,
hari pertama puasa Ramadhan 1442 H.
setelah 69 hari ngga nimbang dan makan semaunya dan semuanya
😦😦😦
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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825 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 22.45g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Semangka, Kurma, HPAI Kopi. 저녁 식사: Pentol, Kelapa Kelapa Muda Murni, Nutrijell Jelly Powder. 간식/기타: Cem-Cem Makaroni Balado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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