2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1541 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 215.40g.
아침 식사: Semur Daging, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Air. 점심 식사: Roma Sari Gandum, Nabati Cheese Wafer, Buah Pir, Melon. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, BonCabe Boncabe, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Bakwan, Lontong. 간식/기타: Kolang Kaling. 더보기
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안정된 체중
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