2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1608 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 130.12g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: 雞蛋, 福樂 自然零無加糖優酪, 喜瑞爾 水果吧穀物脆. 점심 식사: 高麗菜, 雞胸肉, 白飯. 저녁 식사: BSN Synths-6, 桂格(Quaker) 紫米山藥大燕麥片. 간식/기타: 7-11 茶碗蒸, 香蕉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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