2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1010 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 175.22g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 絲瓜, 全聯 菠菜, 木炒耳, 頂好 豬絞肉, 炒桂竹筍, 白飯. 간식/기타: 盛香珍 蒜片青豆, 香蕉, 糖村 娃娃花生酥糖, 芒果乾. 더보기
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안정된 체중
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