2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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2177 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 182.62g | 탄수화물: 223.50g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Novi Nero Nero 88%. 더보기
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