2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1237 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 123.91g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Ohla Маракуйя Сушеная, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Батончик Эстонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Cheese Gallery Пармезан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Solgar Масло Вечерней Примулы, Ohla Маракуйя Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 저녁 식사: Ohla Маракуйя Сушеная. 간식/기타: Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ohla Маракуйя Сушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|