♡ailin♡님의 저널, 2021년 04월 13일

2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:

1389 kcal

지방: 68.16g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 136.10g. 점심 식사: Queso Fresco, Huevo, Zanahoria, Zapallito Verde. 저녁 식사: Arcor Salsa Lista Tuco, Queso Fresco, Berenjena Cocida. 더보기

1531 kcal

운동: 스탠딩 - 3 시간, 댄스 (스퀘어 댄스) - 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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