2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1226 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 192.53g.
아침 식사: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Arista di Maiale, Cavolo, Barilla Pasta, Pane Comune. 저녁 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2141 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 앉아있기 - 35 분, 요리 - 15 분, 서있기 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 46 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 읽기 - 20 분, TV 시청 - 3 시간 55 분, 운전 - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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