2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1257 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Clover Valley Crispy Ranch Snack Crackers, Grove Square French Vanilla Cappuccino. 점심 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Steak & Potato Soup. 저녁 식사: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Lean Cuisine Meat Lasagna with Hearty Sauce & 3 Cheeses. 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel Chewy, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Monster Beverage Monster Energy Light. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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