2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1050 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 28.79g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Plátano, Café Espresso, Torrijas, Sandwich, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cuétara Galletas Maria Oro. 점심 식사: Crackers, Café Espresso, Paella Mixta. 더보기
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2760 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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