2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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963 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 102.25g.
아침 식사: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Mild Vaniljyoghurt, Bravo Apelsinjuice. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Räkor, Omega Laxfilé. 저녁 식사: Kokt Ägg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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