2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2199 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 158.08g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Tastelanghe Nocciola Caramel, Zucca Cotta, Milbona Quark Magro. 점심 식사: Land Ricotta Misto Pecora , Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Ciabatta, Uovo all'occhio di Bue, Torta Verde. 저녁 식사: Land Ricotta Misto Pecora , Brezzo Miele , Ciabatta, Torta di Verdura Porro, Vino Chardonnay, Conad Noci Sgusciate, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Petto D’Anatra. 간식/기타: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Ecor Miglio Soffiato. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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