2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1150 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Andy Boy Romaine Lettuce, Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bananas, Isoflex Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Activia Strawberry & Rhubarb Yogurt, No Name Frozen Mixed Vegetables, Farm Boy Tabouleh, Aqua Star Rainbow Trout. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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