2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1207 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 161.19g.
아침 식사: Bananas , Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo). 점심 식사: Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. 저녁 식사: Kingsmill Medium Soft White, Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 간식/기타: Terry's Chocolate Orange Bar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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