|
процесс пошел😁
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1510 kcal
|
지방: 66.79g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Карбонат, Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыр. 저녁 식사: Майонез, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Морковь, Брокколи. 간식/기타: Клементины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|