2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1777 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 276.23g.
아침 식사: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas. 점심 식사: Lettuce, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Pacific Natural Foods Tomato Basil Soup, Great Value Cheese Tortellini, Cuties Clementines. 저녁 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Cherry Tomatoes, Lettuce, Doritos Flaming Hot Nacho. 간식/기타: Black Bean Brownies, Raspberries , Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Blackberries, Dot's Homestyle Pretzels. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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