2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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915 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato. 점심 식사: Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Piselli Cotti al Vapore . 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Rapa Cotta, Ricotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Milbona Yogurt Greco, Mandorle, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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