가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
alemarinhoo
저널
2021년 04월 13일
alemarinhoo님의 저널, 2021년 04월 13일
alemarinhoo 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 13일:
1099 kcal
지방: 41.42g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 147.56g.
점심 식사:
Omelete, Arroz Branco (Cozido).
저녁 식사:
Queijo Coalho, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca.
간식/기타:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Semente de Abóbora, Banana Prata.
더보기
517 kcal
운동:
헬스 - 30 분, 줄넘기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 15 분.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
alemarinhoo님의 체중기록
전체 내역보기