2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1300 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 198.74g.
아침 식사: Banaan, Reese's Puffs Cereal. 점심 식사: Boni Aardbeien Confituur Light, Everyday Yaourt Maigre. 저녁 식사: Boni Wokgroenten Mix, Soubry Wokspirelli, Kalfsgehakt. 간식/기타: General Mills Reese's Puffs Cereal, Nutella Choco, Pasquier Pancakes, Everyday Havermout, Olympia Pudding. 더보기
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1764 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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