2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1685 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Food 2B Good Мюсли , Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Гречка, Морковь, Лук, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Ironman Protein Bar Caramel, Котлета Говяжья. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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