2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1005 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Black Tea, Baker Street Soft White Rolls, Asda Avocado, Poached Egg . 점심 식사: DS Rice Cakes, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Deli Kitchen Plain Flatbread Thins, Tesco Reduced Fat Houmous. 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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