2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1521 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Łaciate Mleko 2%, Banana bread, Jajko, Mlekpol Mozzarela , Biedronka Awokado, Pano Tortilla Pszenna. 점심 식사: Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mamut Grzanki Czosnkowe, Sałata Rzymska, Suempol Łosoś Atlantycki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). 저녁 식사: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Pilos Camembert, Pano Tortilla Pszenna, Łaciate Mleko 2%, Crownfield Muesli 40% Protein Choco. 간식/기타: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Go On Masło Orzechowe 100%. 더보기
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안정된 체중
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