2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1168 kcal
|
지방: 46.46g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Манго, Миндаль, Кефир Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Сыр Проволоне, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. 저녁 식사: Сыр Проволоне, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Кешью, Миндаль, Грейпфрут. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|