2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1512 kcal
|
지방: 45.10g | 단백질: 151.26g | 탄수화물: 130.90g.
아침 식사: Смаковеньки Молоко 3,2%, Верес Хрен Украинский, Кофе, Hochland Крем-Сыр, Филе Куриное Золотистое К/в, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. 점심 식사: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Тушёная капуста, Верес Аджика Острая, Чумак Кетчуп для Детей, Куриное филе в томате. 저녁 식사: Каштаны Запечённые, Молокія Йогурт 1.6%, Боцики, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|