2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1944 kcal
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지방: 87.88g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 231.49g.
아침 식사: Solevita Multifruits, Pain Complet, Confitures et Conserves, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. 점심 식사: Colona Sauce Samouraï, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Pain de Mie. 저녁 식사: Lidl Yaourt Nature, Tortillas de Maïs, Lidl Yaourt à la Grecque, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carottes, Chou Rouge, Sirop d'Erable, Vinaigre (Cidre), Go Tan Smokey Sriracha, Auchan Mozzarella, Marque Repère Chapelure Fine, Oeuf. 간식/기타: Glace à la Vanille Riche. 더보기
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2262 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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