2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1088 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 98.28g.
아침 식사: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка по-Купечески. 저녁 식사: Лимонный Сок, Скумбрия Запеченная, Рис с Овощами. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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