2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1190 kcal
|
지방: 29.53g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%, Банан. 점심 식사: ВкусВилл Язык Говяжий, Булгур (Вареный), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Цветная Капуста, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Углече Поле Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 간식/기타: ВкусВилл Чернослив. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|