2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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904 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Wasa Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Яблоко. 점심 식사: Чай, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 간식/기타: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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