2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1244 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 143.79g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Aro Vollkorn-Haferflocken, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Äpfel. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . 저녁 식사: Barilla Nudeln Gekocht, Frosta Gemüsepfanne Provence. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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