2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1346 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Elstar, Arla Skyr Vanille , MinusL Skyr nach Isländischer Art, Vitalis Knusper Schoko, MUH Milch-Kaffee. 점심 식사: Cucina Pesto Rosso, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Glasierte Süße Zimtschnecke. 더보기
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1871 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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