2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1114 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pane Integrale, Cime di Rapa, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Coop Filetto di Orata , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Valsoia Latte di Avena, Banana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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