2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
958 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 47.98g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
|
주 3.1 kg 증가하기
|