2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1322 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 117.99g.
아침 식사: Черный Перец, Соль, Delicato Кокосовое Масло, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Травяной Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 저녁 식사: Клубника, Горячие бутерброды (2). 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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2228 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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