2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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3027 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 179.95g | 탄수화물: 420.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Granarolo Latte Fresco Alta Qualità. 점심 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle Integrali, Carne di Vitello. 저녁 식사: Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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